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[其它相关] 适度饮用啤酒的好处

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发表于 2010-5-17 15:17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中,贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%—60%。3 n& x/ f- Y8 z6 ]1 X1 `7 D* o

" `# ?0 ~8 S9 j" N" z/ B( M% Z  2、保护血管:高血压影响约65万美国人。但2007年,美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,适量喝啤酒的高血压男性患者,其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成,预防缺血性脑中风。
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- G; C6 D- |4 ~/ C  3、降低糖尿病风险:研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
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8 {# M2 a" J+ e5 E6 s5 D  4、提高认知能力:啤酒对大脑有益吗?研究表明,答案是肯定的。2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明,适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶,2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说,65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料,和禁酒、酗酒相比,患老年痴呆症的风险较低。
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% [% I. S/ o5 h- f1 ?  5、使骨骼强壮:研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用,但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称,可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒,可导致骨折的几率大大增加。- Q, H3 Q. j1 i$ S% A8 }9 W# X4 w
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  6、保持活力:回顾50项研究表明,在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系,据2005年来自美国农业部的报告称,每天喝1—2杯酒的人,死亡风险似乎最低,这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
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: h" b. r( G0 U  7、感觉更健康:《流行病学和社区卫生杂志》上的一项研究结果显示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感觉也更好。
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发表于 2010-12-2 15:30:20 | 显示全部楼层
呵呵,好处不少啊
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发表于 2010-12-11 08:21:59 | 显示全部楼层
谢谢分享 ; \3 o4 h8 R  |& Y0 A* b; b
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发表于 2010-12-11 12:04:58 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2011-5-11 09:26:28 | 显示全部楼层
过度饮酒,有害健康
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发表于 2012-3-30 11:46:59 | 显示全部楼层
过度饮酒,有害健康
/ D4 M5 V% p1 X  J4 `" c适度饮酒,有益健康
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